Vi lever i en tid där människor i alla åldrar påverkas av långvarig stress och ökad psykisk belastning. Boken visar hur kroppsbaserade metoder och traumaanpassad yoga (TAY) kan vara ett vetenskapligt underbyggt stöd för återhämtning. Metoderna fungerar som ett lågtröskel- och kostnadseffektivt komplement till andra behandlingsformer.
Boken presenterar bland annat:
- neurobiologin bakom stress och trauma
- kroppens centrala roll för motståndskraft, återhämtnings- och anpassningsförmåga
- TAY:s principer och praktiska tillämpning
- konkret vägledning för implementering inom skola, socialtjänst, vård, kriminalvård och vid stödinsatser för personer som utsatts för våld i nära relationer.
Boken vänder sig både till studerande vid universitet, högskola och yrkeshögskola och till dig som möter människor i utsatta livssituationer i ditt yrke. Relevant kurslitteratur inom psykiatri, psykologi, specialistsjuksköterskeutbildning, fysioterapi, arbetsterapi, folkhälsovetenskap, socialt arbete och specialpedagogik. Boken är också lämplig för alla som är intresserade av ämnet.
Författarna
Bokens huvudredaktörer är Josefin Wikström, grundare av metoden TAY, utbildad vid Trauma Center i Boston (TCTSY-F) och C-IAYT-certifierad yogaterapeut, samt Nóra Kerekes, professor i medicinska vetenskaper med inriktning mot psykiatri, docent i experimentell rättspsykiatri och doktor i neurobiologi. Båda har över tjugo års erfarenhet inom sina respektive fält. Medförfattare är Eveliina Sinisalo, socionom med specialisering inom trauma och våld i nära relationer, och Stina Gustafsson Dahan, fysioterapeut verksam inom ätstörningsvård.